Een cursus presenteren is investeren in jezelf, professioneel én privé.
In onze training draait het om het hier en nu. In de kern gaat het steeds om contact met de ander terwijl je bij jezelf blijft. Dit is niet alleen nuttig tijdens een presentatie, maar in elke sociale context.
Of je nu een presentatie moet houden tijdens een belangrijke vergadering, een moeilijk gesprek moet voeren met je baas (of werknemer), of een korte speech geeft tijdens het familiediner: in allerlei situaties die je dagelijks tegenkomt biedt onze cursus spreken in het openbaar praktische inzichten en vaardigheden waarmee je zaken waar je vroeger tegen opzag je gemakkelijker én beter afgaan. Goed spreken is immers; eerlijk zijn, ‘echt’ zijn. Dat schept helderheid – voor jezelf en voor de ander.
De combinatie van theater en retorica, van in het hier en nu zijn en storytelling (verhaaltechnisch kwartiermaken) is wat onze training zo succesvol maakt: je bereikt meer bij je publiek doordat je meer jezelf bent. Wie wil dat niet.
- Tweedaagse Cursus: €1000,- | koffie, thee en lunch inbegrepen.
- Eendaagse Cursus: €600,- | koffie, thee en lunch inbegrepen.
- Persoonlijke Coaching: Prijs op aanvraag.
- Incompany Training: Prijs op aanvraag.
Is de cursus presenteren iets voor jou?
Voor wie is de cursus geschikt?
Het belangrijkste principe van waaruit we werken is de eigenheid van de spreker. Hoe komt de eigenheid het sterkst naar voren. Terwijl we geneigd zijn tot aanpassing (aan het publiek, de norm), menen wij dat een goede spreker volledig in harmonie is met zichzelf. Met onze gecombineerde ervaring van theater en spreektraining slagen we erin om een veilig en vrij klimaat te creëren waarin de deelnemer kan floreren.
Ervaren sprekers:
Krijg meer grip op structuur en inhoud van je verhaal. Hoe blijf je interessant voor je publiek? Hoe kun je echt het verschil maken? Wat is charisma en kun je dat leren?
Gelegenheidssprekers:
Veel mensen zien ertegen op om voor vrienden en familie een praatje te houden: door onze training ben je voorbereid op onverwachte situaties en in staat om te improviseren als de gelegenheid erom vraagt.
Mensen met spreekangst:
In onze training is er veel aandacht voor het lijf, de ademhaling en het contact. Juist mensen met spreekangst hebben hier baat bij. Je leert technieken om rustig te blijven terwijl er tientallen ogen op je gericht zijn. Acceptatie van je eigenheid staat centraal in onze training en precies dit is kern van authenticiteit.
Zakelijke Sprekers:
Hoe zorg je ervoor dat je niet de zoveelste saaie presentatie op de conferentie aflevert. Hoe onderscheid je je. Je leert publieksgericht te spreken en lastige vragen koelbloedig te beantwoorden.
Wat levert de cursus op?
De trainers met hun deels overlappende vakgebieden vullen elkaar uitstekend aan.
Authenciteit
Hoe werk je met wat je hebt. We zoeken niet naar aanpassing aan een norm, maar naar het tonen van je eigenheid. Daarbij staar het verhaal dat je met je publiek wil delen centraal.
Storytelling
Een goede spreker ‘vertelt’. We coachen op storytelling. Hoe maak je je presentatie aantrekkelijk door verhalen. Door onze ervaring met debat en vertellend theater kunnen we je hierin goed begeleiden.
Overtuigingskracht
Als debattrainers kennen we de persuasieve middelen als geen ander en leren we je die te gebruiken.
Techniek
Vorm en inhoud zijn één. We coachen op houding, stemgebruik, articulatie en tekstbehandeling. We gaan uit van principes uit de klassieke retorica en trainen op het gebruik van stijlfiguren en het structureren van je verhaal. We bieden stijloefeningen aan om je hierin te bekwamen.
Plezier
We maken het spannend en vragen dat ook van jou. Doe eens gek. Verras je publiek. Hoe zorg je ervoor dat het publiek op het puntje van zijn stoel zit.
Feedback
We geven eerlijke feedback: ook in de feedback gaat het om authenticiteit.
Onze uitgangspunten
1: Durf het middelpunt te zijn. Je hoeft je zenuwen niet weg te drukken, maar ermee werken. Echt ontspannen zijn maakt dat je publiek zich ook ontspant.
2: Zie je publiek (echt). Oogcontact houdt je in het hier en nu. Het creëert verbinding, geeft rust en maakt je verhaal geloofwaardiger.
3: Laat naar je kijken. Sta toe dat het publiek je ziet. Door zichtbaar te blijven, raak je niet weg bij jezelf maar blijf je in contact.
4: Wees niet bang voor stiltes. Een pauze is geen falen, maar geeft ruimte. Stilte helpt jou en je publiek om te ademen, te begrijpen en te voelen.
5: Blijf ademhalen. Ademhaling houdt je aanwezig. Het kalmeert je lichaam, voorkomt dat je gaat ratelen en helpt je contact te houden.
6: Eerst contact, dan inhoud. Inhoud landt pas echt als er verbinding is. Maak tijdens het spreken het contact met je publiek prioriteit.
7: Maak jezelf niet te belangrijk. Het gaat niet om jou, maar om je verhaal. Vertrouw op de welwillendheid van je publiek en je enthousiasme.
“Wie niet horen wil, moet voelen”
-Minke Muilwijk, nadat een leerling zijn huiswerk niet had gemaakt
Een cursus van Zeepkist biedt meer dan presentatievaardigheid
Met onze aanpak bieden we de technieken om de obstakels die je tegenkomt bij het presenteren te overwinnen. Onze training is niet alleen zorgvuldig opgebouwd, maar ook afwisselend en onderhoudend. Door spelopdrachten (uit het theater) te combineren met korte oefeningen op het gebied van verteltechniek, mimiek en lichaamstaal, ontstaat er in korte tijd een ontspannen en vertrouwde sfeer, waarin ook wat te lachen valt.
Een goed acteur is iemand die goed naar zich laat kijken. Voor sprekers is dit niet anders. Spreken is grotendeels een fysieke aangelegenheid en theateroefeningen tijdens onze training helpen de cursisten goed ‘in het lichaam te komen’ zodat de tekst (of het hoofd) en het lichaam niet twee los van elkaar bewegende elementen zijn. De gesproken tekst belichamen, daar draait het om. Trek dus iets makkelijks aan voor onze training, want we gaan ook bewegen!
Een goede verteller is goed gezelschap. Wie bij ons op de zeepkist komt staan, is uit de aard der zaak om beurten spreker en luisteraar en de ervaring leert dat dat echt goed gezelschap oplevert. Tijdens onze trainingen is er ruimte voor het persoonlijke, voor het absurde en voor het doodgewone. De combinatie van theater en spreek- en verteltechniek maakt onze trainingscursus een unieke en leerzame ervaring, die tegelijkertijd ook een leuk en sociaal aspect heeft. Dit maakt onze Zeepkisttrainingen niet alleen bijzonder geschikt voor individuen die hun spreek – en presentatievaardigheid willen ontwikkelen, maar ook voor bedrijfsuitjes en heidagen.
Wat doen wij anders?
Praktisch komen in onze trainingen de volgende zaken aan bod:
Authenticiteit
Eigenheid laten spreken, werken met wat je hebt. Het gaat niet over je ego, maar over je verhaal – over wat je met je publiek wilt delen. Daarvoor is het nodig om echt contact te maken.
Coaching en eerlijke feedback
Wij bieden coaching op storytelling, vertellend theater, en overtuigend spreken. Hierin bieden wij altijd eerlijke feedback, want ook in de feedback gaat het om authenticiteit. Zoete broodjes, die bakken wij niet.
Wij gaan verder
Wij gaan verder waar veel cursussen stoppen: ontspannenheid en senang zijn met jezelf terwijl je voor een publiek staat is niet het eindpunt van de cursus maar een voorwaarde om tot een goed verhaal te komen.
Klassieke retorica en speechschrijven
Basis van klassieke retorica: stemgebruik, articulatie, tekstbehandeling, en speechschrijven – technische aspecten zoals stijlfiguren en het structureren van je verhaal – stijloefeningen